La dopamine est une hormone qui régit de nombreux mécanismes comportementaux humains. Il existe des mesures pour évaluer son taux dans l’organisme parce qu’une anomalie pourrait entrainer des déséquilibres sanitaires.
Des traitements sont possibles pour pallier ces derniers. En l’occurrence, la dopamine en complément alimentaire pourrait résoudre des carences en cette hormone.
Découvrez dans cet article, la définition de la dopamine ainsi que les informations nécessaires pour ne pas en manquer.
Définition simple de la dopamine
La dopamine est une molécule biochimique indispensable pour l’homme. Elle est produite par certains neurones dans les synapses.
Un réel facteur de communication au sein du système nerveux, elle se fixe sur des récepteurs se trouvant au niveau d’autres neurones. C’est de cette manière qu’elle arrive à transmettre les informations d’un neurone à l’autre.
La dopamine est émise par le cerveau au cours des expériences que ce dernier associe au plaisir surtout lors de la consommation des drogues. C’est pourquoi elle est surnommée l’hormone du bonheur.
Elle représente l’une de celles qui conditionnent directement le comportement.
Toutefois, ces effets dépendent du type de neurone qui l’émet et du type qui le reçoit. En général, l’on peut dire que la dopamine joue un rôle dans :
- L’augmentation de l’initiative ou la motivation ;
- Les émotions et les plaisirs abstraits ;
- L’attention ;
- La satisfaction ;
- L’amour et les sentiments ;
- Les addictions ;
- Le plaisir sexuel ;
- L’agressivité.
À l’intérieur du corps humain, elle agit également sur le fonctionnement de certains organes tels que le cœur et les reins. On la retrouve principalement dans le mécanisme de l’inhibition de la synthèse de la prolactine.
Dopamine complément alimentaire
Une carence en dopamine constitue un gros problème pour l’état physique et psychologique d’un être humain.
Lorsqu’une personne se sent démotivée, désintéressée à la vie ou commence à s’isoler, il peut s’agir d’une carence en dopamine. C’est aussi le cas quand elle déprime, se sent impuissante ou ressent des désirs suicidaires.
Pour être sûr qu’il s’agit bien d’un besoin en dopamine, il existe des tests révélateurs du taux de l’hormone dans l’organisme. Ces derniers se font par dosage de l’urine, du sang ou du liquide cérébro-spinal.
Lorsque le médecin juge le pourcentage inférieur à la normale, c’est peut-être le moment de penser à faire un boost du taux de dopamine dans votre organisme.
Pour cela, il va falloir faire attention au régime alimentaire. Il faut commencer à manger des aliments contenant de la tyrosine ou de la phénylalanine.
Il s’agit notamment des graines de sésame, des amandes, du soja, des poissons, des produits laitiers, etc.
Par ailleurs, le sujet peut se procurer de la dopamine en complément alimentaire pour être plus conscient de la quantité qu’il consomme.
L’idéal serait de s’en offrir un qui est 100 % naturel, et pourquoi pas, biologique, pour de meilleurs résultats. L’utilisation est tout à fait légale puisque la dopamine fait partie des médicaments essentiels autorisés par l’OMS.
Attention tout de même à ne pas tomber dans le piège d’un boostage excessif. En effet, si une carence en dopamine peut causer la maladie de parkinson, un excès pourrait créer de la schizophrénie.
L’idéal serait de consulter un médecin ou un spécialiste qui soupèserait la prescription et le dosage de la dopamine complément alimentaire.
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